TV에서 셜록을 보다가

골프를 보다가

소파에서 자는둥 마는둥

아침이 왔네요.

모처럼 단지내 헬스장으로 고고!!!

헤드셋을 쓰고 워킹하며

영화 '트로이'를 봅니다.

강한 남자들

상남자들의 멋진 모습이 감동의 물결입니다. 

한때

이곳 저곳을 싸돌아 다닐 때

혹시 옷벗을 일이 있을까 싶어서...

여름을 기다리며 몸을 만들 듯

운동을 열심히 했는데....

결국 제대로 한번 벗지 못하고

세월은 흘러 여기까지 왔네요.

허리살은 더붙고

뱃살은 더 나오고

올해 다시 옷벗을 일이 있을지 모르니

다시 몸을 만들어야 하지 않을까요.

저는 올해 목표를

몸무게 77~78kg

허리둘레 33인치가 목표입니다.....

같이 운동합시다.

2017년!!!!