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당뇨환자에 가장 적합한 운동은 인터벌워킹 [기사]
덴마크 연구팀 2형 당뇨환자 32명 대상 실제 상황에서 비교 [쿠키 건강] 당뇨병 환자에 최적의 운동은 바로 인터벌 워킹이라고 덴마크 연구팀이 Diabetes Care에 발표했다. 당뇨병환자에 운동요법은 필수적이다. 현재 미국당뇨병학회(ADA)도 당뇨병환자에게는 중등도 강도로 매주 150분씩 운동을 권고하고 있다(Diabetes Care). 하지만 이 권고…
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